Joga Energize

Opis filmu

Popraw sobie nastrój, podnieś poziom energii, przyjemnie porozciągaj i wzmocnij całe ciało – od czubka głowy, po koniuszki palców stóp. Program ENERGIZE to idealna proporcja wyzwań (pozycji stojących, balansów i asan wzmacniających mięśnie core i obręcz barkową) oraz płynnego, rozluźniającego ruchu, który pomoże dotrzeć do wszystkich napiętych miejsc w ciele, rozruszać je i przyjemnie porozciągać.